Träningen är väldigt utbredd och därav har vi fler valmöjligheter idag att använda oss av. Därav finns det flertalet olika alternativ att bejaka när det exempelvis gäller gruppträning. Några exempel på populära gruppträningsalternativ är Yoga , pilates, crosstraining, body pump,…

Gemenskap är något som vi människor mår bra av och att tillsammans utföra något bidrar till en roligare miljö samt att det kan ge dig en extra boost när du exempelvis tränar. Detta kan ha en positiv inverkan på din…