Börja yoga
Yoga är en träningsform för både kropp och sinne. De flesta som provat har upplevt den som mycket givande på flera olika plan. Det finns flera vägar att gå för att komma igång. Bästa kläderna för yoga Eftersom yoga kräver…
Börja yoga
Yoga är en träningsform för både kropp och sinne. De flesta som provat har upplevt den som mycket givande på flera olika plan. Det finns flera vägar att gå för att komma igång. Bästa kläderna för yoga Eftersom yoga kräver…
Råkade du bita dig i kinden under träningen?
Ibland när du tränar kan det gå lite väl hårt och du kanske tar i för mycket och biter dig i kinden? Detta har du säkert varit med om någon gång och det är ingen skön känsla. Ofta får du…
Råkade du bita dig i kinden under träningen?
Ibland när du tränar kan det gå lite väl hårt och du kanske tar i för mycket och biter dig i kinden? Detta har du säkert varit med om någon gång och det är ingen skön känsla. Ofta får du…
Träning, stress och flytt
Även om du är riktigt vältränad kan det finnas en del saker som kan kännas för tunga att göra själv. Till exempel när det är dags att flytta. Det kan vara otroligt skönt att anlita en flyttfirma som gör jobbet.…
Träning, stress och flytt
Även om du är riktigt vältränad kan det finnas en del saker som kan kännas för tunga att göra själv. Till exempel när det är dags att flytta. Det kan vara otroligt skönt att anlita en flyttfirma som gör jobbet.…
Hitta snygga och bekväma träningskläder
Det är inte bara en utmaning att hitta en träningsform som passar dig, utan det är minst lika svårt att hitta träningskläder som är både bekväma och snygga. Kläder som inte är anpassade specifikt för träning har en tendens att…
Exempel på gruppträning
Träningen är väldigt utbredd och därav har vi fler valmöjligheter idag att använda oss av. Därav finns det flertalet olika alternativ att bejaka när det exempelvis gäller gruppträning. Några exempel på populära gruppträningsalternativ är Yoga , pilates, crosstraining, body pump,…
Gratis träning på utegym
I Sverige görs det insatser för att generera en bättre folkhälsa med byggandet av utegym runt om i landet. Utegymmen finns idag utspridda i hela landet och de flesta kommuner har ett utegym nära till hands för den som är…
Stärk musklerna på gymmet
Ett gym är i största mån en plats där alla kan samlas oavsett nivå för att förbättra sin fysik vare sig det är genom att bygga muskler eller förbättra sin kondition på löpbandet. Fördelen med ett gym är att det…
Moove.se
