Radonsanera träningslokalerna
Oavsett om du driver ett gym eller har träningslokaler för fotboll, handboll, dans eller gymnastik så är det av största vikt att du säkerställer att luften är hälsosam att andas in. Det bästa du kan göra då är att radonmäta…
Så kan du som pensionär träna billigare
Det är betydelsefullt att vara aktiv och motionera regelbundet, speciellt för äldre personer. Som pensionär har du ofta tid att träna men kanske mindre pengar att lägga på träning. Men genom att nyttja olika pensionärsrabatter kan du lyckas träna till…
Hitta en kontorsplats för hälsans skull
Att hålla sig aktiv och träna regelbundet är en nyckel till både fysisk och mental hälsa. Träning bidrar till att minska stress, förbättra koncentrationsförmågan och öka den allmänna livskvaliteten. Det är inte alltid lätt att hitta tid för träning, särskilt…
Gör en träningsutflykt
Det är inte alltid träningsmotivationen är på topp, även om man skulle önska det. Men det finns en rad tips att ta till när lusten inte infinner sig: Träna med en kompis, köp nya roliga träningskläder eller varför inte träna…
Börja yoga
Yoga är en träningsform för både kropp och sinne. De flesta som provat har upplevt den som mycket givande på flera olika plan. Det finns flera vägar att gå för att komma igång. Bästa kläderna för yoga Eftersom yoga kräver…
Börja yoga
Yoga är en träningsform för både kropp och sinne. De flesta som provat har upplevt den som mycket givande på flera olika plan. Det finns flera vägar att gå för att komma igång. Bästa kläderna för yoga Eftersom yoga kräver…
Råkade du bita dig i kinden under träningen?
Ibland när du tränar kan det gå lite väl hårt och du kanske tar i för mycket och biter dig i kinden? Detta har du säkert varit med om någon gång och det är ingen skön känsla. Ofta får du…
Råkade du bita dig i kinden under träningen?
Ibland när du tränar kan det gå lite väl hårt och du kanske tar i för mycket och biter dig i kinden? Detta har du säkert varit med om någon gång och det är ingen skön känsla. Ofta får du…
Träning, stress och flytt
Även om du är riktigt vältränad kan det finnas en del saker som kan kännas för tunga att göra själv. Till exempel när det är dags att flytta. Det kan vara otroligt skönt att anlita en flyttfirma som gör jobbet.…
Träning, stress och flytt
Även om du är riktigt vältränad kan det finnas en del saker som kan kännas för tunga att göra själv. Till exempel när det är dags att flytta. Det kan vara otroligt skönt att anlita en flyttfirma som gör jobbet.…
Moove.se
